Skolyoz Tedavisi Cerrahiye Bir Alternatif Olabilir mi?
Gençler için gözden kaçan egzersizler ve ipuçları…
Son zamanlarda tüm çocukların gençlerin hatta şu an sizin de olduğu gibi gününün göz ardı edilemeyecek kadar vaktini ekran karşısında geçiyor.
Skolyoz için cerrahi erken yaşta uygulanabilecek akla gelen ilk yöntem fakat Katarina Schroth un kendi kızının skolyozu için geliştirdiği teknikleri göz ardı etmemek gerekir.
Sende S Tipi skolyoz var denen çocuk ve pek tabi yanında ailesi bunu ilk duyduğunda tarif edilemez bir panik oluşuyor. Bu endişe hali içerisinde sakin kalıp skolyozun tanı ve belirtilerini konusunda uzman bir sağlık profesyonelinden yardım almak gerekir.
Skolyoz omurganın yana doğru kıvrılmasına neden olur ve diğer etkilenen tarafta rotasyonlar gerçekleşir. Bu eğrilikler torasik(sırt) lombel (bel) çevresinde daha çok gözlemlenir. İdiopatik yani tam nedeni bilinmeyen bu durum kız çocuklarında erken çocuklarına oranla daha fazla gözükür.
İlk Skolyoz tanısında kontrolü bir bekleme süreci olabilir, korse kullanımı önerilebilir ya da ameliyat gibi bir durum gerçekleşir. Bu modern teknikler gelişmiş olsa da hala risk taşıyor ve başarıyı garanti etmiyor.
Neyse ki gençler bu yöntemler haricinde egzersiz yaparak eğriliğin artmasının durdurulması ve mevcut açının azaltılası için efor gösterebilir. Haftada yaklaşık 150 dakika egzersiz eğrilik derecesi 20-40 arası değişen durumlarda çok büyük fayda sağlar.
Dikkate alınması gereken önemli konulardan biride beslenmedir. Kemiklerimizim kalınlaşmasında her ne kadar genetik faktörler etkili olsa da çocukluk dönemindeki vücut ağırlığı Wolf kanunu gereği kemik gelişimini belirler.
Skolyozu olan gençlere yönelik yapılan çalışmalarda seratonin gibi nörotransmiterlerde dengesizlik olabildiği gözlemlenmiştir bu yüzden somon, tavuk, yumurta, ıspanak gibi triptofan açısından zengin besinlerle seratonin seviyesi dengelemesinde etkilidir.
Bunlarla beraber fizyoterapi, kayropraktik, masaj gibi işlemler kasların gevşemesinde, ağrı ve sertlik gibi semptomların azaltılmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu tedavilerin tek başına omurga eğriliğini azalttığı gösterilmemiştir.
Sonuç olarak skolyoz konduğu anda karalar bağlamak doğru değildir bu süreçte çocuğun ve ailenin psikolojisi çok önemlidir spesifik egzersizler ve diyet programlarıyla eğriliklerin ilerlemesinin tersine geçilebilir. Bu tekniklerin sizler için hangisinin doğru olduğuna karar verecek bir uzmanla görüşüp duruş bozukluklarımızdan kurtulabiliriz…
