Çene Ağrısı ve Kilitlenme Neden Olur?
Çene ağrısı, çeneden ses gelmesi, ağzı tam açamama ya da çenenin kilitlenmesi günlük yaşamı ciddi şekilde zorlaştırabilir. Bu tür şikâyetler çoğu zaman Temporomandibular Bozukluk (TMD) adı verilen bir durumla ilişkilidir. TMD; çene eklemini (TMJ), çiğneme kaslarını ve çevre dokuları etkileyen bir problemler grubudur.
TMD sadece çene ağrısıyla sınırlı değildir. Baş ağrısı
kulak önü ağrısı
yüz ağrısı
çene hareketleri sırasında tıklama ses
hatta çiğneme sırasında yorgunluk hissi de sık görülür. Yapılan çalışmalar, TMD’nin özellikle kadınlarda daha yaygın olduğunu ve zaman zaman tekrarlayabildiğini göstermektedir.
TMD Neden Olur?
TMD’nin nedeni çoğu zaman tek bir faktör değildir.
- Diş sıkma veya gıcırdatma (bruksizm)
- Sakız çiğneme alışkanlığı
- Uzun süre ağzın açık kalmasına neden olan diş işlemleri
- Çeneye alınan darbeler
- Stres, kaygı ve uzun süreli kas gerginliği en önemli faktördür.
Bu faktörler bir araya geldiğinde çene kasları ve eklem üzerinde aşırı yük oluşabilir.
Diş Sıkma Nasıl Değerlendirilir?
TMD değerlendirmesinde, dünya genelinde kabul gören DC/TMD adlı bir sistem kullanılır. Bu sistem iki ana başlıkta ele alınır:
1. Fiziksel değerlendirme:
Çiğneme kaslarında ağrı olup olmadığı, çene ekleminin hareket açıklığı, çene hareketleri sırasında ağrı veya ses varlığı incelenir. Ağrının kas kaynaklı mı yoksa eklem kaynaklı mı olduğu belirlenir.
2. Psikososyal değerlendirme:
Stres, kaygı, ağrıya bağlı günlük yaşam kısıtlılığı gibi faktörler ele alınır. Çünkü TMD yalnızca mekanik bir problem değildir; psikolojik durum da iyileşme sürecini etkiler.
TMD Tedavisinde Fizyoterapi
TMD fizyoterapisinde amaç;
- Çene kaslarındaki gerginliği azaltmak
- Eklem hareketini düzenlemek
- Ağrıyı kontrol altına almak
- Günlük alışkanlıkları düzeltmektir
Çene ağrısı neden olur?
Çene ağrısı en sık diş sıkma, stres, çiğneme kaslarının aşırı kullanımı ve çene eklemindeki fonksiyon bozukluklarından kaynaklanır. Boyun duruş bozuklukları da çene ağrısını tetikleyebilir.
Çene ağrısı baş ağrısı yapar mı?
Evet. Çene eklemi ve çiğneme kasları baş ve boyun kaslarıyla bağlantılıdır. Bu nedenle çene problemleri baş ağrısı ve boyun tutulmasına yol açabilir.
Çeneden ses gelmesi normal mi?
Ağrı yoksa çoğu zaman ciddi değildir. Ancak sesle birlikte ağrı, kilitlenme veya çiğneme zorluğu varsa ihmal edilmemelidir.
Çene ağrısı için hangi doktora gidilir?
Çene ağrılarında diş hekimi ve fizyoterapist birlikte değerlendirme yapabilir. Kas ve eklem kaynaklı sorunlarda fizyoterapi önemli rol oynar.
Fzt. Ferhat Cantekin’in yaklaşımında, yalnızca çeneye değil, boyun, duruş ve stres faktörleri de birlikte ele alınır. Böylece sadece belirtiler değil, problemin kaynağı hedeflenir.
Çene ağrısı “geçer” diye beklenen bir sorun olmamalıdır. Erken değerlendirme ve doğru fizyoterapi yaklaşımı, TMD’nin kronikleşmesini önlemede büyük rol oynar.
Diğer yazılarımız:
Yürüyüş Yapmak Fıtığa Zarar Verir Mi?
Kayropraktik Tedavi Süresi Nasıl Geçer?
